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Jahr: 2025

Home > Archives for 2025 > Seite 11

Wie Sportkultur und Bewegung in Deutschland den Schlaf beeinflussen: Fußball, Wandern & Co.
Posted inSchlafhygiene im Alltag Schlaf & Regeneration

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1. Einleitung: Die Bedeutung von Sport und Bewegung im deutschen AlltagSport und Bewegung sind tief in der deutschen Alltagskultur verwurzelt – sei es das regelmäßige Fußballspiel am Wochenende, ausgedehnte Wanderungen…
Posted by Clara Tsai 13. Juli 2025
Abendliche Bewegung und Yoga: Ihre Wirkung auf Regeneration und Schlaf in Deutschland
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Einleitung: Bedeutung von Regeneration und gutem Schlaf im deutschen AlltagIn unserem modernen Leben in Deutschland, das oft von beruflichen Verpflichtungen, Familienleben und gesellschaftlichen Erwartungen geprägt ist, kann der Alltag schnell…
Posted by Julia Wei 13. Juli 2025
Stadt, Land, Gesundheit: Präventionsunterschiede zwischen ländlichen und urbanen Gebieten in Deutschland
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Einleitung: Das Leben zwischen Metropole und DorfDeutschland ist ein Land voller Kontraste – pulsierende Großstädte wie Berlin, München oder Hamburg stehen beschaulichen Dörfern und weiten ländlichen Regionen gegenüber. Diese Vielfalt…
Posted by Leon Wu 13. Juli 2025
Die gesundheitlichen Vorteile der Wassertherapie bei verschiedenen Beschwerden
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Posted by Leon Wu 12. Juli 2025
Volksmedizinische Rituale und Heilbräuche: Vom Aberglauben zur Wissenschaft
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Posted by Julia Wei 12. Juli 2025
Work-Life-Balance im Home-Office: Erfahrungen und Empfehlungen für Familien in Deutschland
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Posted by Julia Wei 12. Juli 2025
Die unterschätzte Kraft heimischer Wildkräuter: Brennnessel, Gänseblümchen & ihre Wirkung
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Einleitung: Warum heimische Wildkräuter wertvoll sindIn Deutschland wachsen zahlreiche Wildkräuter direkt vor unserer Haustür – oft unbeachtet und doch voller Kraft. Besonders Brennnessel und Gänseblümchen zählen zu den unterschätzten Schätzen…
Posted by Clara Tsai 11. Juli 2025
Erfahrungsberichte: Wie Digital Detox mein Leben verändert hat
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1. Einleitung: Warum Digital Detox in unserer heutigen Zeit wichtig istIn unserer schnelllebigen Welt, in der Smartphones, soziale Medien und permanente Erreichbarkeit längst zum Alltag gehören, fällt es vielen von…
Posted by Clara Tsai 11. Juli 2025
Textilfrei oder mit Badebekleidung? Die deutsche Diskussion um Saunaregeln
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Einleitung: Saunakultur in DeutschlandDie deutsche Saunakultur blickt auf eine beeindruckend lange Tradition zurück und ist tief im Alltag vieler Menschen verankert. Schon seit Jahrhunderten wird das Saunieren als Mittel zur…
Posted by Julia Wei 10. Juli 2025
Yoga in Übergangszeiten: Stabilität und Achtsamkeit in Phasen des Wandels
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Einleitung: Übergangszeiten im JahreskreisIm Rhythmus des deutschen Jahreskreises nehmen die Übergangszeiten – insbesondere Frühling und Herbst – eine besondere Stellung ein. Diese Phasen, in denen sich die Natur sichtbar wandelt,…
Posted by Anna Ho 9. Juli 2025

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