Erik_Tseng - NaturBalance

Heilkräuter im eigenen Garten Heilpflanzen & Hausmittel

Die Bedeutung der Mondphasen beim Anbau von Heilkräutern

1. Einleitung: Mondphasen und Heilkräuter in der deutschen KulturDie Verbindung zwischen den Mondphasen und dem Anbau von Heilkräutern hat in der deutschen Kultur eine lange Tradition. Schon seit Jahrhunderten beobachten…

Erik_Tseng 12. Juni 2025

Autogenes Training & PMR Entspannung & Stressbewältigung

Kinder und Jugendliche: Anwendung von Autogenem Training und PMR in Kindergärten und Schulen

Einführung: Bedeutung von Entspannungstechniken für Kinder und JugendlicheIm heutigen Alltag stehen Kinder und Jugendliche zunehmend unter Druck. Leistungsdruck in der Schule, zahlreiche Freizeitaktivitäten und digitale Medien führen oft zu innerer…

Erik_Tseng 11. Juni 2025

Selbstmassage & Faszienpflege Wellness-Rituale & Anwendungen

Traditionelle und moderne Ansätze der Faszienpflege in deutschen Wellness-Hotels

1. Einführung in die Faszienpflege: Bedeutung und Aktuelle ForschungFaszien sind ein faszinierender Bestandteil unseres Körpers, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit in Wissenschaft und Wellness gefunden hat. Sie…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Wirkung von Abendroutinen Schlaf & Regeneration

Die Wirkung abendlicher Reflexion und Tagebuchschreibens auf mentale Gesundheit

1. Einleitung und wissenschaftlicher HintergrundMentale Gesundheit ist ein zentrales Thema in der heutigen Gesellschaft. Immer mehr Menschen im deutschsprachigen Raum beschäftigen sich mit Möglichkeiten, ihr seelisches Wohlbefinden aktiv zu fördern.…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Resilienz im Alltag trainieren Mentale Gesundheit & Achtsamkeit

Resilienz und Umwelteinflüsse: Wie Naturerfahrung zur psychischen Gesundheit beiträgt

1. Einleitung: Die Bedeutung von Resilienz in der heutigen GesellschaftResilienz – die psychische Widerstandsfähigkeit – ist ein Begriff, der immer mehr an Bedeutung gewinnt, besonders im deutschen Alltag. Unsere moderne…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Work-Life-Balance in deutschen Familien Lebensstil & Prävention

Väter in Elternzeit: Veränderungen in den Geschlechterrollen in modernen deutschen Familien

1. Historischer Kontext und rechtliche GrundlagenDie Rolle der Väter in deutschen Familien hat sich im Laufe der letzten Jahrzehnte stark gewandelt. Um die Veränderungen in den Geschlechterrollen zu verstehen, lohnt…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Work-Life-Balance in deutschen Familien Lebensstil & Prävention

Die Bedeutung der Work-Life-Balance für deutsche Familien: Historische Entwicklung und gesellschaftliche Trends

Einleitung: Definition und Relevanz der Work-Life-BalanceDie Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, bekannt als „Work-Life-Balance“, ist in Deutschland längst mehr als nur ein Schlagwort. Besonders für Familien spielt dieses Thema eine…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Gesunde Beziehungen & soziale Gesundheit Lebensstil & Prävention

Die Bedeutung sozialer Beziehungen für die psychische Gesundheit in Deutschland

1. Einleitung: Psychische Gesundheit im deutschen KontextPsychische Gesundheit ist ein zentrales Thema im heutigen Deutschland. Immer mehr Menschen sprechen offen über ihre psychischen Belastungen und suchen nach Unterstützung. Doch was…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Umgang mit Umweltgiften Lebensstil & Prävention

Schadstoffe in Lebensmitteln: Wahrnehmung, Bewertung und Minimierung von Umweltgiften

1. Einleitung: Umweltgifte als Herausforderung für unsere ErnährungIn unserem Alltag begegnen wir immer wieder Schlagzeilen über Schadstoffe und Umweltgifte in Lebensmitteln. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen, und…

Erik_Tseng 9. Juni 2025

Minimalismus & innere Ordnung Lebensstil & Prävention

Minimalismus im Alltag: Praktische Tipps für ein entrümpeltes Leben in Deutschland

Minimalismus im deutschen Alltag verstehenWas bedeutet Minimalismus in Deutschland?Minimalismus ist in Deutschland weit mehr als nur ein Einrichtungstrend oder der Verzicht auf Konsum. Es ist eine bewusste Lebensweise, die Wert…

Erik_Tseng 9. Juni 2025