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Bewegung & Körperbewusstsein

Körperliche Bewegung zur Förderung von Gesundheit, Flexibilität und Wohlbefinden.

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Homeoffice-Yoga: Die besten Haltungen für Rücken, Nacken und Schultern
Posted inBeweglichkeit im Homeoffice fördern Bewegung & Körperbewusstsein

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Einführung: Die Herausforderung des Homeoffice für den BewegungsapparatMit dem anhaltenden Trend zum Homeoffice stehen viele Berufstätige vor neuen Herausforderungen in Bezug auf ihre Gesundheit – insbesondere was Rücken, Nacken und…
Posted by Erik Tseng 13. August 2025
Qigong & Tai Chi für verschiedene Altersgruppen: Angebote und Herausforderungen
Posted inQigong & Tai Chi im Park Bewegung & Körperbewusstsein

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Einführung: Qigong & Tai Chi im Wandel der JahreszeitenQigong und Tai Chi haben in Deutschland in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gefunden – nicht nur als fernöstliche Bewegungskunst, sondern…
Posted by Anna Ho 11. August 2025
Vergleich zwischen Qigong, Tai Chi und europäischen Körperpraktiken
Posted inQigong & Tai Chi im Park Bewegung & Körperbewusstsein

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1. Einleitung: Körper und Geist in BewegungKörperpraktiken spielen seit Jahrhunderten eine zentrale Rolle für Gesundheit, Wohlbefinden und die Entwicklung von Körper und Geist – sowohl in Europa als auch in…
Posted by Clara Tsai 10. August 2025
Gemeinschaft und Begegnung: Waldbaden als soziales Erlebnis in Deutschland
Posted inWaldspaziergänge & Waldbaden Bewegung & Körperbewusstsein

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Einleitung: Waldbaden in DeutschlandIn den letzten Jahren hat das Waldbaden, oder wie es auf Japanisch heißt „Shinrin Yoku“, auch in Deutschland einen festen Platz im Alltag vieler Menschen gefunden. Ursprünglich…
Posted by Clara Tsai 6. August 2025
Sicher und effektiv: Worauf Senioren beim Fitnesstraining achten sollten
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Besonderheiten des Seniorentrainings in DeutschlandFitnesstraining im Alter hat in Deutschland in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Immer mehr Seniorinnen und Senioren erkennen die Vorteile von Bewegung für ihre…
Posted by Anna Ho 6. August 2025
Einführungskurse im Park: Wie Anfänger in Deutschland Qigong & Tai Chi erleben
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1. Begegnung mit Qigong & Tai Chi: Was erwartet Anfänger im Park?Wer in deutschen Städten und Gemeinden durch die Parks schlendert, trifft immer häufiger auf kleine Gruppen, die sich ruhig…
Posted by Leon Wu 4. August 2025
Familienyoga: Gemeinsame Praxis für mehr Verbundenheit und Wohlbefinden
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1. Familienyoga in Deutschland: Hintergrund und BedeutungFamilienyoga erlebt in Deutschland einen bemerkenswerten Aufschwung und findet immer häufiger Einzug in die Wohnzimmer deutscher Haushalte. Diese besondere Form der gemeinsamen Yogapraxis schafft…
Posted by Leon Wu 3. August 2025
Workshops, Kurse und Barfußgruppen: Barfußlaufen in der deutschen Community
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Einleitung: Auf den Spuren der BarfußkulturBarfußlaufen ist in Deutschland längst mehr als nur ein kurzer Trend – es entwickelt sich zu einer echten Bewegung, die immer mehr Menschen begeistert. Ob…
Posted by Clara Tsai 29. Juli 2025
Barfußlaufen mit Kindern: Förderung einer gesunden Fußentwicklung
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Einführung: Warum Barfußlaufen für Kinder wichtig istDie gesunde Entwicklung von Kinderfüßen bildet die Grundlage für eine lebenslange Mobilität und ein aktives Leben. Bereits in den ersten Lebensjahren durchlaufen Kinderfüße eine…
Posted by Erik Tseng 27. Juli 2025
Interkulturelle Aspekte: Wie deutsche Teilnehmer mit chinesischer Philosophie umgehen
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1. Einleitung: Die Faszination chinesischer Philosophie in DeutschlandIn den letzten Jahren hat das Interesse an der chinesischen Philosophie in Deutschland deutlich zugenommen. Diese Entwicklung ist nicht nur ein Spiegelbild der…
Posted by Leon Wu 24. Juli 2025

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