Beweglichkeit im Homeoffice fördern

Beweglichkeit im Homeoffice fördern Bewegung & Körperbewusstsein

Effektive Mobilisationsübungen für zwischendurch: So bleiben Sie im Homeoffice beweglich

Warum Bewegung im Homeoffice so wichtig istDas Arbeiten im Homeoffice bringt viele Vorteile mit sich, wie zum Beispiel mehr Flexibilität und einen kurzen Arbeitsweg. Allerdings bedeutet es auch, dass wir…

Julia_Wei 9. Juni 2025

Beweglichkeit im Homeoffice fördern Bewegung & Körperbewusstsein

Dynamisches Sitzen im Homeoffice: Welche Sitzmöglichkeiten die Mobilität fördern

Einführung in das dynamische Sitzen im HomeofficeDas Arbeiten von zu Hause aus ist für viele von uns zum Alltag geworden. Dabei verbringen wir oft mehrere Stunden am Stück auf dem…

Clara_Tsai 9. Juni 2025

Beweglichkeit im Homeoffice fördern Bewegung & Körperbewusstsein

Tipps für mehr Beweglichkeit am Arbeitsplatz zu Hause – So richten Sie Ihre Arbeitsumgebung ergonomisch ein

1. Einleitung – Warum ergonomische Arbeitsplätze unerlässlich sindIn Zeiten von Homeoffice und flexiblem Arbeiten ist es wichtiger denn je, den eigenen Arbeitsplatz richtig einzurichten. Viele Menschen arbeiten mittlerweile am Küchentisch…

Leon_Wu 9. Juni 2025

Beweglichkeit im Homeoffice fördern Bewegung & Körperbewusstsein

Die Bedeutung von Bewegung im Homeoffice: Warum körperliche Aktivität auch zu Hause zählt

1. Homeoffice und Bewegung: Eine neue AlltagsrealitätDer Wandel zum Homeoffice in DeutschlandIn den letzten Jahren hat sich der Arbeitsalltag vieler Menschen in Deutschland stark verändert. Das Arbeiten im Homeoffice ist…

Anna_Ho 9. Juni 2025